Even was ik bijna vergeten dat februari maar 28 dagen telt en dat het vandaag alweer 1 maart is. Tijd voor een nieuw recept van de maand. Gister was het koud. Eergister ook. Vandaag moet ik nog uitproberen, maar begin van de week leek het wel even lente.
Om de hoek zit de beste ijssalon van Utrecht. Dat is niet alleen mijn persoonlijke mening, want Roberto Gelato staat in de top 5 van de beste ijszaken ter wereld. Hoe ze dat ooit hebben kunnen testen weet ik niet. Zelf at ik het allerlekkerste ijs ooit in Cairns in Australië. Tot nu toe ben ik nog geen ijszaak tegengekomen die daar tegenop kan, maar Roberto komt in de buurt.
Wat vaststaat is dat Roberto de meest aparte smaken ijs maakt die je ooit hebt gezien (je kan zelfs je eigen ijssmaak laten maken). Naast zoete smaakcombinaties zoals ijs van dulce de leche en mijn old time favorite chocoladeijs, hebben ze ook een uitlopend hartig ijs assortiment. IJs van gorgonzola, uienijs, bierijs en ijs gemaakt van haring en dan heb ik het rode bietenijs, tomatenijs en mosterdijs nog niet eens genoemd. Toegegeven, zelf heb ik mij nog nooit gewaagd aan deze toch wel uitgesproken smaken (jij toevallig wel?), maar het schijnt serieus lekker te zijn.
Nu de ijszaak om de hoek zit, heb ik eigenlijk geen excuus meer om te gaan een veilig bolletje chocoladeijs. Volgende keer als de zon schijnt dus maar aan de bevroren gorgonzola…
In de buurt wordt de lente dus verkondigd door de opening van de befaamde ijssalon. Toen ik gister op mijn fiets de hoek om kwam en de vrolijk gekleurde stoeltjes, een levensgrote ijscoupe en vlaggen van Roberto Gelato buiten zag staan, was het officieel. Het ijsseizoen is geopend. De lente is in aantocht.
Ondanks dat ik het cliché maart roert zijn staart deze week al een paar keer voorbij heb horen komen, is het over 20 dagen helemaal officieel lente. Om alvast in de stemming te komen daarom een licht recept van de maand, zodat je na het eten nog een ijsje kunt halen.
Nu leent de bloemkool zich uitstekend als vervanger voor deeg. Pizzabodems van bloemkool komen veelvuldig voorbij in blogland. Voor dit recept heb ik mij laten inspireren door deze cauliflower tortilla’s en door toch wel een van mijn favoriete recepten: herfstwraps met paddenstoelen, brie en agavesiroop. Dit keer lentewraps, want deze bloemkooltortilla’s zijn gezond, low carb en glutenvrij.
Door jeugdtrauma’s aan bloemkool met kaassausjes lust ik eigenlijk geen bloemkool. Als het echt moet eet ik het wel, maar ik zou het nooit vrijwillig klaarmaken. Alleen bloemkoolsoep. Met redelijk wat scepticisme begon ik gister aan deze bloemkooltortilla’s. Ik moet zeggen dat de hoopjes bloemkoolbeslag nare associaties opriepen en ik mijn hart vasthield hoe ze zouden smaken, maar ze zijn écht heerlijk. De geitenkaas en dadelstroop matchen perfect en ik kreeg door de stroop bijna het idee dat ik gezonde pannenkoeken aan het eten was.
Het kost wel wat moeite om de bloemkooltortilla’s te maken, dus je kan voor het gemak ook kant-en-klare tortillawraps nemen. Heb je wat meer tijd? Dan zijn deze bloemkooltortilla’s de moeite waard.
Tortilla’s gemaakt van bloemkoolbeslag zijn een succes. Zou Roberto ook bloemkoolijs verkopen?
Bloemkool tortilla’s
voor 6 bloemkool tortilla’s (2 personen)
400 gram bloemkoolroosjes (ongeveer één bloemkool)
1 heel ei
3 eiwitten
50 gram zachte geitenkaas
1/2 tl versgemalen zout
versgemalen peper
de vulling
4 groene asperges
400 gram paddenstoelen (ik nam 2 portobello’s en 200 gram oesterzwammen, maar kastanjechampignons of shiitake zijn ook lekker)
1 sjalot
1 bosui
paar takjes bieslook
handje fijngesneden rode kool
100 gram zachte geitenkaas
voor erover
dadelstroop (te koop bij de Toko of natuurwinkel) of anders appelstroop, agavesiroop of honing
pittige slasoorten, zoals rode bietenblad, postelein of rucola
sango scheuten (kiemen van een paarse radijssoort met een pikant peperachtige smaak, maar je kan ook andere kiemen nemen)
Zo maak je de bloemkool tortilla’s
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Maal de bloemkool fijn met de keukenmachine tot het een couscous achtige structuur heeft.
Breng in een pan water met wat zout aan de kook. Kook de fijngemalen bloemkool 5 minuten. Roer regelmatig.
Haal de pan van het vuur. Leg een theedoek in een vergiet en giet hier de hete bloemkool in. Pas op, want het is erg heet. Wring zo veel mogelijk water uit de bloemkool.
Doe de bloemkool in een kom. Voeg het zout, 1 ei en 3 eiwitten toe. Meng alles goed door elkaar. Voeg de geitenkaas toe en roer door het beslag. Breng op smaak met versgemalen peper.
Leg een stuk bakpapier op een bakplaat en vet dit goed in met olie (dit is belangrijk, want anders blijven de tortilla’s aan het bakpapier plakken). Schep een soeplepel van het bloemkoolbeslag op het bakpapier en spreid met een lepel uit tot een rondje. Ik bakte drie tortilla’s per keer, omdat het anders niet op de bakplaat past.
Zet 10 minuten in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven en draai de bloemkooltortilla’s voorzichtig met een spatel om. Het kan zijn dat de tortilla’s een beetje blijven plakken, maar als je ze rustig los haalt kun je ze in zijn geheel omdraaien. Bak nog eens 5 minuten in de oven.
Snipper het sjalotje, snijd de bosui in ringen, snijd de harde onderkant van de asperges en snijd in stukken. Scheur de paddenstoelen in stukken. Verhit olie in een pan en bak de groenten met de bieslook. Zorg ervoor dat de asperges nog wel hun bite behouden. Houd de groenten apart in een kom en breng op smaak met peper en zout.
De bloemkooltortilla’s zijn in principe klaar om te eten als ze uit de oven komen, maar het is lekker om ze nog even te bakken. Verwarm wat olie in een koekenpan. De pan mag goed heet worden, zodat je mooie strepen krijgt. Doe de tortilla’s één voor één in de pan en druk een beetje aan met een spatel. Draai de tortilla’s om en zet het vuur laag. Leg wat plakjes geitenkaas op de tortilla en bak nog even tot de geitenkaas zacht wordt.
Leg de tortilla’s op een bord, schep de groenten erover en verdeel de saladeblaadjes en kiemen hierover. Besprenkel royaal met dadelstroop.
Hi Maura, wat een leuk idee om van bloemkool tortilla’s te maken! Dat moet ik ook eens proberen ;)
En je foto’s zien er weer top uit, fijn weekend!
Hey Brenda, ik kwam het idee tegen en dacht dat wil ik wel eens proberen. Heb jij pizzadeeg van bloemkool al geprobeerd? Lijkt me wel lekker als het dan krokant wordt. Dankjewel, jij ook een fijn weekend!
Het ziet er erg lekker uit! Wie weet ga ik het ook eens proberen.
Dankjewel :) ja het is leuk om eens te maken, maar met normale tortilla’s ook lekker!
Jeej you did it! Em wat ziet het er fantastisch uit. En ik ben een ijsjunkie maar haringijs daar loop ik niet warm van ;)
Haha yessss, moet zeggen dat ik het best een ervaring vond en niet had verwacht dat het zo lekker zou zijn toen ik het beslag zag. Ik ben ook benieuwd naar het pizzadeeg op basis van bloemkoolbeslag, lijkt me lekker als het crunchy wordt.
Haha ja ik ben ook echt dol op ijs, maar haring…. ik weet het ook niet zo goed. Als ik het ooit ga proberen, laat ik je weten hoe het smaakt haha.
Hmm dat ziet er echt zo lekker uit! Nu nog even een keukenmachine vinden, maar dit wil ik wel eens proberen :)
Aaah, ja iets van een keukenmachine of anders staafmixer/foodprocessor is wel een must. Of – wel goed voor een gespierde arm – is de bloemkool super fijn hakken met een mes… denk wel dat je dan zeker 10 minuten bezig bent haha.
Aaaah ik heb vorige week een zeer mislukte poging gedaan om een pizza te maken met de bodem van bloemkool. Het was zo vies! Ik eet bijna nog liever bloemkool met een kaassausje. Maar ik moet zeggen dat dit er heel erg lekker uit ziet. Misschien ga ik het nog een poging geven……
Liefs Suus
Oooooneee, wassie mislukt? Pizzabodem leek me juist nog lekkerder omdat het dan knapperig wordt? Jeetje als je liever bloemkool met kaassaus eet, moet het wel heel vies zijn haha. Ben nu wel heeeel benieuwd hoe dat dan smaakt (want dit is wel echt lekker)
Het was echt vies, het was zacht en het was zonder ei en met boekweitmeel. Ik hoef het niet nog een keer maar ik heb J overgehaald en we gaan dit recept proberen! En als het lekker is en daar gaan we helemaal van uit, dan probeer ik het de keer erna als pizza. We blijven proberen :)
Liefs Suus
Buhhh, dat klinkt best wel naar. Hopelijk vind je deze wel lekker. Ik als anti-bloemkool’er vond het heel lekker, dus ik heb goede hoop. Ik hoor vast hoe het smaakt :) Liefs
Wat ben je ook een kunstenares! Ziet er prachtig en heeel lekker uit! Ga ik zeker een keer proberen, stuk gezonder en voedzamer dan die witte bloemtortillas.
Ahhh, wat een compliment zeg, dankje. Inderdaad veel gezonder dan normale tortilla’s en een leuke manier om meteen je groenten binnen te krijgen :) (alhoewel ik toch ook wel enorm houd van normale bloemtortila’s)
Al zou ik alle ingrediënten uit dit lijstje vies vinden, door zulke foto’s zou ik het alsnog willen proberen;) Ziet er prachtig uit! En helemaal mee eens hoor, die lente komt er aan. Dit recept kan dus zeker weten, lekker!
Wat laat je toch altijd een lieve comments achter Danielle. Word ik altijd blij van, dankjewel :) ben ook weer heel benieuwd naar jouw recept van de maand, vast ook iets heel lekkers!
Ik heb stage gelopen in Utrecht en als het lekker weer was gingen we dan met de directeur wel eens ijsjes eten bij Roberto! Haha, bloemkoolijs klinkt voor mij nog niet eens als een slecht idee. Maar goed ik ben dan ook gek op bloemkool, vandaar dat dit recept waarschijnlijk voor mij ook de moeite waard gaat zijn :)
Hahaha wooo, ik had niet verwacht dat er iemand zou zijn die ook maar iets in bloemkoolijs zou zien haha, wat leuk! Je kan daar je eigen ijssmaak laten maken, dus als jij ‘m laat maken, wil ik wel een hapje proeven ;)
Als je van bloemkool houdt (en zelfs in ijs iets ziet) dan moet je deze tortilla’s sowieso maken :)
Wauw dit ziet er echt prachtig en heerlijk uit!
Dankjewel :) het is ook erg lekker en de moeite waard eens te maken!
Ziet er heerlijk uit. Low-carb ook nog. Dit weekend zeker even uitproberen.
Jaaaa, héél low carb (dat proef je wel hoor, vergeleken met normale tortilla’s). Ik vond ze leuk voor de verandering, maar voor het gemak ga ik toch voor kant-en-klare tortilla’s. Maar als je echt gezond wilt doen is dit wel een heel leuk recept :) ik ben benieuwd wat je ervan vindt!
Hoi Maura,
Ben alweer een week of 3 klaar met detoxen, maar kan het nog niet helemaal loslaten. Dit lijkt me een goed recept voor another detox-day. Ik vroeg me af of je de eiwitten eerst stijf klopt. Ik ga het recept zeker proberen!
Groetjes Edith.
Hi Edith, wauw dat is ook weer snel gegaan! Dat van dat loslaten is heel herkenbaar. Ik heb het nu nog steeds dat ik het lastig vindt om bijv. taart te eten. De eiwitten heb ik niet eerst stijfgeklopt, dus dat hoeft niet :) groetjes en succes met je after-detox-periode
Maura
Ziet er zalig uit en ben nu bezig met de tortilla’s. Even een vraagje; bij ingrediënten noem je ook geitenkaas in de tortilla’s, maar die kaas vind ik niet terug in de beschrijving. Wel erin doen?
Hi Madeleine, ik dacht dat ik gelijk gereageerd had, maar zie nu dat mijn reactie er helemaal niet onder staat, sorry! Hopelijk is het nog goed gekomen met de bloemkooltortilla’s? Inderdaad de geitenkaas ook door het beslag voor de tortilla’s. Ik ga het gelijk even aanpassen dus goed dat je het hebt opgemerkt :)
Hopelijk waren ze lekker!