Deze cleanser met wortel dronk ik voor het eerst in London. Dit was überhaupt de eerste keer dat ik gepureerde groenten door een rietje naar binnen werkte. Best een naar idee moet ik toegeven, máár ik geloofde mijn vriendinnetje en bestelde vol goede moed de cleanser. Wortel door een rietje is serieus lekker. Het is best clean, maar wel heel healthy. En in deze barre tijden is een vitamineboost nooit weg, toch?
Op het gebied van groentensapjes zit ik nog behoorlijk in de experimenteerfase dus ik ben benieuwd naar jouw ervaring. Welke groenten gebruik jij voor door een fruit shake? En welke groenten zijn juist echt not done?
The Cleanser: juice van wortel, sinaasappel, appel en frambozen
voor twee cleansers
2 grote wortelen of 1 winterpeen
2 sinaasappels
100 ml biologisch troebel appelsap
125 gram frambozen
Schil de wortel en hak in stukken. Pel de sinaasappels en doe in parten samen met de wortel, frambozen en het appelsap in de blender. Pureer de boel en that’s it.
Lekker als ontbijt met een lepel chiazaad of lijnzaad voor wat extra bite.
En? Valt best mee toch!
Leuke combinatie om daar wortel bij te doen! Ik drink ook erg graag wortel met mandarijn, hmmmmm :)
Wortel en mandarijn lijkt me ook lekker! Wordt ‘ie nog mooier oranje.
Ik ben ook nog aan het proberen, ik kan er nog niet aan wennen ;)
Liefs Suus
Ahh, vooral het idee vind ik wennen. Met een beetje spinazie moet je ook eens proberen!
Ik moet ook wat meer verschillende soorten smoothies gaan maken, maak altijd maar hetzelfde :p
Heel herkenbaar, Nick ;)
Nu ben ik toch wel benieuwd naar hoe het smaakt :)
Als je hem maakt, hoor ik natuurlijk graag wat je ervan vindt :)
Ik gebruik ook vaak wortels als ik sapjes maak in mijn juicer. Ik vind het ook niet echt vies, het smaakt juist lekker zoetig. Als ik sapjes maak ik de blender gebruik ik vaak spinazie, je proeft het niet echt goed, en je krijgt toch de vitamientjes binnen.
Wat ik echt vies vind (maar wel heel gezond blijkbaar) is rode biet. Bah, al doe je maar een heel klein stukje, het maakt het gelijk zo gronderig. En ik had een keer boerenkool in een juice gedaan, maar dat vond ik zo smerig dat ik het niet eens op kon drinken, maar had denk ik een beetje te veel gedaan ;)
Doe jij trouwens (sinaas)appels gewoon in de blender, wordt dat wel een sapje? Ik dacht dat het dan te dik bleef. Voor dat fruit pak ik altijd mijn juicer, maar het is zo’n gedoe om die schoon te maken, dus ik gebruik liever min blender ;)
Haha goede tips! Rode biet heb ik nog nooit geprobeerd, boerenkool gelukkig ook niet. Spinazie wel, die is ook goed te doen!
Ik heb de sinaasappels inderdaad in zijn geheel in de blender gedaan, het wordt dan best dik, maar daarom heb ik er appelsap bij toegevoegd. Dan krijg je wel een sapje (alsnog best stevig hoor, maar dat vind ik wel lekker). Je zou ook prima de sinaasappels kunnen vervangen door sap, als je dat lekkerder vindt.
Ohh ik las appels ipv appelsap. Ik dacht al, kunnen appels ook in de blender? Haha. Maar sinaasappels heb ik nooit geprobeerd, ga ik eens doen, ik vind het niet erg als mijn sapje wat dikker is!
Nee dat vind ik ook wel lekker. Appels heb ik trouwens ook wel eens in de blender gepureerd haha, ging best goed. Eigenlijk gooi ik heel veel in de blender.
Oehh, die ga ik eens uitproberen! Klinkt lekker.
Oh, dit klinkt goed! Ik lust wel graag worteltjes, ben alleen benieuwd of mijn zielige blender die fijn genoeg krijgt. Dat ding is ongeveer 500 jaar oud en aardig bot.
Ik heb een hele tijd ontbeten met een smoothie van banaan, ananassap en spinazie. Maar dat heb ik een beetje te lang volgehouden, want nu word ik misselijk als ik dat drink, haha! Wat ik wel erg lekker vind is een ‘greenya colada’:kokosmelk, ananassap en spinazie (en evt. honing om het wat zoeter te maken).
Mijn blender is ook best zielig. Ik hield mijn hart vast toen ik ‘m aanzette, maar hij deed zijn werk wonder boven wonder. Dus gewoon proberen, ben benieuwd!
Oe, die met kokosmelk klinkt ook goed! Bedankt voor de tip :)
In Australie zweren ze hier ook bij. Ik vond het toen maar een raar idee maar tegenwoordig vind ik het prima te doen! Niet alle groente trouwens, boerenkool en bieten vind ik echt niet lekker.
Ik heb ze in Australië gemist! Boerenkool en bieten lijkt me inderdaad apart…ga het misschien toch eens proberen haha
Ik moet zeggen dat ik nog niet zo erg vaak groentesapjes heb gemaakt. Fruitsmoothies wel maar ik denk altijd dat je voor een goed groentesapje een sapcentrifuge moet hebben (en die heb ik dus niet) maar als het ook door de blender kan dan heb ik geen excuus meer eigenlijk he… :)
Haha, nee nu is er geen excuus meer ;) het is serieus echt lekker! Met spinazie vind ik ook nog goed te doen. Maar als ik moet kiezen tussen fruitsmoothies of met groenten, dan zou ik toch voor fruit gaan…
Ik denk dat ik deze smoothie heel erg lekker ga vinden! Ben eigenlijk dol op alle ingrediënten die er in gaan! Ik heb een weekje vakantie, dus perfecte timing om aan de slag te gaan. Morgenvroeg als ontbijt of tussendoortje:)! Ps: Je blog is enorm leuk en gezellig!
Oeh wat leuk, dan vind je hem vast lekker! Oh jaloers op je vakantie, kun je mooi experimenteren met groenten door je smoothie :) ps. wat een lief compliment, dankjewel!
Klinkt heerlijk! En als het ook nog gezond is, count me in!
Gezond is ‘ie zeker vol vitamines!
Fruitsmoothies vind ik toch echt het lekkerst, maar man de eerste keer dat ik een groentesmoothie op had was ik echt verbaasd hoe lekker dat was! Volgens mij was het wortel en komkommer ofzo. Wat je ook eens zou moeten proberen is een gemixte smoothie, dus groente en fruit. Zoals spinazie en appel.
Fruit blijft ook mijn favoriet, alhoewel ik laatst met biet en gember en appel ook een heerlijke juice maakte. Wel inderdaad verrassend lekker he. Deze smoothie is ook in de mix met fruit en groenten. Spinazie en appel is ook een goede tip, dankje.
een beetje een gedateerd draadje maar toch. Ik heb de cleanser geprobeerd nou ik ben verkocht helemaal top mooie kleur lekker dik en smaakt fantastisch.
Ah, nou dankjewel zeg! Juist leuk toch om ook op oude recepten nog een reactie te krijgen. Leuk om te horen. De kleur vind ik ook echt geweldig.
Ik heb binnenkort een juicer en ga dan ook weer eens aan de slag met sapjes (laatst probeerde ik een sapje met bloemkool, ananas en meloen). De combinatie bieten, gember en appel kan ik je ook aanraden! Of met spinazie, appel en sinaasappel (wordt dan lekker groen).